takasyun
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スノーボードで腰が痛くなったら、正しい腰の動きを再確認する。腰の連動性を出すヨガのやり方。
2020/1/17
スノーボードをすると腰が痛くなる原因 今週も滑りに行ってきました。 練習に使った板は「オガサカ エボ 176」ジャイアントスラローム（GS） ...
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新しいスノーボードに慣れるまでは不意に転倒する事がある。ダメージを受けやすいのが筋膜付着部。「はがし」によるケアのやり方。
2020/1/11
新しい板の性能を試すために尾瀬岩鞍に行きました こちらの写真は私が使っているスノーボードです。 左が今まで乗っていた「MOSS アクセル」と ...
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スノーボードに行く前に身体のコンディショニングを整える。踏み込み操法のやり方。
2020/1/5
雪山は刻一刻とコンディションが変わる、装備が必要 先日滑りに行ってきました。 スキー場はホワイトワールド尾瀬岩鞍。 新しい板、オガサカエボリ ...
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スノーボードで安定した姿勢（リーンアウト）を作り出すために鍛える２つの筋膜ライン！
2019/12/27
私が鍛える理由はスノーボードのカービングターンを楽しむため こんにちは！たかなが整体院の高永です。 皆さんは鍛えていますか！ 私は鍛えていま ...
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19-20シーズン、スノーボード 初滑り、ホワイトワールド尾瀬岩鞍。
2021/12/23
こんにちは！たかなが整体院の高永です。 私はスポーツ活動としてスノーボードをやっています。 このブログでは紹介してきませんでしたが、今シーズ ...
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TAIKAN STREAM（タイカンストリーム）でトレーニングを始めて約１ヶ月。バランスが強化されてきた。
2019/12/18
TAIKAN STREAM（タイカンストリーム）でトレーニングを始めた タイカンストリームでトレーニングを行うこと約１ヶ月がたった。 このタ ...
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体のコンディショニングを整えるには、筋膜の歪みを見つけてそれを取ればいい（ケアのやり方）
2019/12/12
筋膜の構造 筋肉はラップフィルムのような薄い膜で包み込まれており、その膜は全ての筋肉をつなぐ役割をしている。 言い換えれば人の体は一枚の膜で ...
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骨盤のコンディショニングを整える
2019/12/4
骨盤は体の中心にあり、動作の起点になる所 骨盤は体の中心にあります。 人が立った時の重心は骨盤のなかにあります、仙骨の少し前ぐらいに重心があ ...
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スポーツは全身を使えることが基本です！操体法で連動性を高めればスポーツも上手くなる！
2019/9/18
オリンピックまで、一年を切りましたね。 私の地元の熊谷では、もうすぐラグビーのワールドカップも開催されます。 こうなってくるとスポーツが盛り ...
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身体のコンディショニングを整える、ヨガのアップドッグとダウンドッグ
2019/9/3
私が日々の臨床で感じることは、皆さんは一様に背中が硬い、ということです。 肩こり、腰痛、四十肩、五十肩、坐骨神経痛、膝痛、慢性疲労、といった ...