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姿勢を整える方法。

姿勢を整えるには、いろんな方法がありますが。 一つ言えることは、感覚が鈍くなってくると、姿勢は乱れてくるということです。 デスクワークな...

肘の外側の痛み。

肘の外側の痛み。

肘の外側って、わりと痛みが出やすい所です。 テニスプレーヤーがバックハンドストロークをすると、 前腕の伸筋を使うことになります、 ...

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肩こりについて。

肩こりについて、いろいろと考えてきました。 これまで多くの肩こりの方と出会ってきました。 一口に「肩こり」と言っても、人それぞれ性格...

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足の甲の疲れ。

足趾の力の入り具合によって、身体ぜんたいのバランスは変わってきます。 なぜなら、足趾に力が入る人は、スッとつま先が上がり、歩く動作が軽快...