熊谷市で肩こり、腰痛、五十肩、膝痛、坐骨神経痛、慢性疲労を改善する「たかなが整体院」

たかなが整体院ブログ

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: 姿勢が歪む理由はたくさんある、腓骨頭のセルフケアで姿勢を整える。

2020/6/11

姿勢が歪むいろいろな理由鏡を見て、自分の姿勢を確かめると、たいてい右か左どちらかの肩が下がっていると思います。傾向としては右が下がってい ...

: アベノマスクと熊谷市の暑い夏

2020/6/8

アベノマスクが届きました。それも２セット。１セットは５月の下旬に、整体院の方に届きました。もう、１セットは６月になってから自宅の方に届 ...

: 大事なのはイメージ！小指のセルフケアをして肩こりが楽になる理由。

2020/6/6

何も考えずにやるのか、それともイメージを作ってからやるのか私は冬になると、雪山に行ってスノーボードをやるのですが。スノーボードもイメージ ...

: 自律神経が乱れがちなご時世、ひねり体操で調子を整える。

2020/6/1

操体法の基本運動の一つに、ひねり体操があります。やり方は簡単です。その場に立って、息を吐きながら、ゆっくりと後ろを振り向く様に全身をひね ...

: アフターコロナ、世界レベルの予測は当たるの？個人レベルの予測なら可能。腸骨陵のセルフケア。

2020/12/27

アフターコロナの未来予測は当たるのか？緊急事態宣言は解除されましたが、まだコロナとの戦いが終わったわけではなく、今後も新しい生活様式を取 ...

: 緊急事態宣言は解除されたが、戦いはまだ続く。ストレスを無かったことにしない方がいい。

2020/5/26

4月7日〜5月25日まで、緊急事態宣言という生まれて初めてのことを経験しました。不要不急の外出は控えなければならず、仕事をする場合も感染症 ...

: 辛い状況が続き頭を抱えてしまう。側頭筋をセルフケアして頭を柔らかくする。

2020/5/23

経済不況で頭を抱えるこのイラストは、結構前に私が描いたイラストです。コロナショックにより、頭を抱えている人すごく多いと思います。私もそ ...

: みんな知ってる当たり前の健康法を実践する時。あと手首のセルフケアのやり方。

2020/5/20

みんな知っている当たり前の健康法今回の新型コロナは慢性疾患をもっていると重症化しやすいようです。糖尿病、高血圧、心血管疾患などが慢性疾患 ...

: 健康は与えられるものではない、自らつかみ取るもの。アキレス腱のセルフケアのやり方。

2020/5/17

健康は与えられるもの？「健康とは、身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態であり、単に病気がないとか虚弱でないということではない」これは ...

: これからは感覚の時代。肩こりや姿勢改善の奥義とも言える小胸筋ケアのやり方。

2020/5/14

感覚を取り戻す時代になってきた感覚は何のためにあるかといえば、危険に気づく為だと私は考えています。いち早く危険に気がつくことができれば、 ...

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