感覚

ぎっくり腰や、腰痛になるの方の多くは、３０代以降であることが多い。 中年以降になると、何もしなければ、体は衰えていきます。 こうれは抗えない ...

優秀なスポーツ選手は肩甲骨がよく動き、一般人は動かない 優秀なスポーツ選手は、肩甲骨を自由自在に動かすことができる。 しかし、一般人は肩甲骨 ...

例えばラーメンを食べるとき、まず自分の目の前にあるラーメンを目で確認してラーメンだな、と認識します。 他のお客さんの喋り声や、ザワザワした感 ...

使わない能力は、脳はいらないと判断してしまう。 その能力は低下しやがて消失する。 たとえば、わからない事があった場合、スマホで検索すれば、だ ...

「ひねり出す」 なにか根底から力を出そうとするときに、こういった表現をしますね。 体の動きもそうです、ひねる、ねじる、こういう動きがあるおか ...

おそらく、子供時代によく使われていた、体の機能。 それは、バランス能力。 バランス能力は無意識の動きの中で、その機能を発揮します。 たとえば ...

体がゆるんでいる、 どこにも力が入っていない、ニュートラルな感じ。 そして力を入れるときは、全身のパワーを使えるようにする。 そんな状態を目 ...

「筋肉がないからダメなんでしょうか」よくこう言われます。 大丈夫です、立って歩く事ができれば必要な筋肉は充分あります。 問題はその筋肉を動か ...

姿勢が悪くなる原因は、感覚の低下によるものです。 地球の重力に対して、立ち上がることができるのは、体の中に張り巡らされた、 感覚受容器がある ...

お箸で米粒をつかむ力と、釘をトンカチで叩く力は違う。 弱い力と強い力、両方を広げることで、力の出力の幅が広がる。 そうすることで繊細な動きか ...