感覚

: 手と脳のつながり、神経が密なところをケアすると身体が軽く感じる。「手のセルフケアのやり方」

2020/7/7

神経がいっぱい通っている「手」をケアする理由神経がいっぱい通っているところ、神経が密になっているところは、もちろん脳とのつながりが太く重要 ...

: 30代以降は、ぎっくり腰や、腰痛にならないために、身体の感覚情報をアップデートする!!

2019/6/7

ぎっくり腰や、腰痛になるの方の多くは、３０代以降であることが多い。中年以降になると、何もしなければ、体は衰えていきます。こうれは抗えない ...

: 優秀なスポーツ選手は肩甲骨がよく動き、一般人は動かない。肩甲骨を動かすコツとは！？

2019/2/15

優秀なスポーツ選手は肩甲骨がよく動き、一般人は動かない優秀なスポーツ選手は、肩甲骨を自由自在に動かすことができる。しかし、一般人は肩甲骨 ...

: 痛いのを痛いと感じるのは大事、感覚について

2017/7/8

例えばラーメンを食べるとき、まず自分の目の前にあるラーメンを目で確認してラーメンだな、と認識します。他のお客さんの喋り声や、ザワザワした感 ...

: 持っている能力を、使わないのはもったいない。

2017/4/6

使わない能力は、脳はいらないと判断してしまう。その能力は低下しやがて消失する。たとえば、わからない事があった場合、スマホで検索すれば、だ ...

: バランス能力を鍛える。

2017/3/29

おそらく、子供時代によく使われていた、体の機能。それは、バランス能力。バランス能力は無意識の動きの中で、その機能を発揮します。たとえば ...

: 小さな力とマックスパワー。

2017/7/21

お箸で米粒をつかむ力と、釘をトンカチで叩く力は違う。弱い力と強い力、両方を広げることで、力の出力の幅が広がる。そうすることで繊細な動きか ...

: 腰だけでなく、つながりを考える。

2017/7/21

腰痛の人は、とうぜん腰に痛みがあるわけですが。いきなり腰だけが痛くなるのでしょうか、腰が痛くなる前に、別の部位にも疲労が蓄積しているはず ...

: 目線を上手く使う。

2016/12/5

目線を向けた方向に体は連動して動きます。例えば、立っている状態で体を右に向ける時は、まず右を見てから、胴体を右に向けるとスッと動けます。 ...

: もともと出来ていた上手な体の使い方を思い出す。

2016/11/20

疲れを溜め込んでいたり、運動不足になると、体って硬くなります。そのままの状態で長い間過ごしていると、体の動かし方が下手になってしまいます。 ...

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