熊谷市で肩こり、腰痛、五十肩、膝痛、坐骨神経痛、慢性疲労を改善する「たかなが整体院」

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: 「棘上筋まとめ」起始・停止、ストレッチ、五十肩との関係やスポーツなどで痛めやすい理由

2017/11/26

腕は、肩からダランと垂れ下がっています。棘上筋は腕が下に落ちないように、支えている大事な筋肉です。そして棘上筋なくして肩は上げることがで ...

: 2017年10月14日　開業３周年を迎えました！

2017/10/14

皆様のおかげさまで、本日、３周年を迎えることができました！ありがとうございます！開業当初ベットは１台でしたが、今は２台に ...

: 「小円筋まとめ」起始・停止、ストレッチ、五十肩との関係

2017/11/26

肩関節は、人の体のなかで最もよく動く関節です。その動きをコントロールしているのが、筋肉や靭帯などの軟部組織です。肩関節をコントロールして ...

: 「前鋸筋まとめ」起始・停止、ストレッチ、五十肩との関係

2017/10/4

だれもが小学生のときにやった、前ならえ。体育館や校庭に集まった時に、前の人とある程度の間隔をあけて整列する際に、前ならえをします。この、 ...

: 「腕橈骨筋まとめ」起始・停止、ストレッチ、肩こりとの関係

2017/9/24

前腕の筋肉のなかでも、比較的大きな筋肉が、腕橈骨筋です。腕橈骨筋は肘を曲げる作用があります。肘を曲げる筋肉は、上腕二頭筋と上腕筋がありま ...

: 「上腕二頭筋まとめ」起始・停止、セルフケア、肩こりや猫背との関係

2017/9/20

筋肉といえば、上腕二頭筋を思い浮かべる人も多いでしょう。男性が力自慢をするときに、肘を曲げて筋肉をアピールする光景を一度は見たことがあると ...

: 「上腕三頭筋まとめ」起始・停止、ストレッチ、肘や肩の痛みの関係

2017/9/13

上腕三頭筋！この筋肉は肩こりに関係が深い、とっても深い。パソコン、スマホを使い倒す、現代人の多くが上腕三頭筋に疲労が溜まって、それが肩こり ...

: 「前脛骨筋まとめ」起始・停止、ストレッチ、足の痛みとの関係

2017/9/3

歩きすぎたり、ランニングをした後に、膝から下のスネのあたりが痛くなったり、だるく感じることがあります。これは前脛骨筋の疲れによるものです。 ...

: 「頭板状筋・頚板状筋まとめ」起始・停止、ストレッチ、頭痛との関係

2017/8/27

頭痛や、首の動きに関係が深いのは板状筋です。板状筋は頭板状筋と頚板状筋肉があり、首と頭をつなぐ筋肉で、頭を左右に回転させる役割があります。 ...

: 「菱形筋まとめ」起始・停止、ストレッチ、肩こりや肩甲骨との関係

2017/8/20

肩こりになると、肩甲骨の内側にコリを感じる人が多いです。コリがひどくなると、肩甲骨の内側がうずくように感じ、吐き気を感じることもあります。 ...

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プロフィール

高永俊介。
柔道整復師、整体師。
埼玉県熊谷市で整体院をやっています。
このブログは、整体や症状などについての情報を紹介しています。

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肩こりの人はほとんどが、肩甲骨の内側が凝っています。肩甲骨の内側をほぐしてほしいという人が多いです。ここには菱形筋という筋肉があり、それ ...

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肩こりは背中側だけではなく、大胸筋も要因になる慢性的に肩こりが続くとつらいですよね、肩がこるとどうしても、首や肩、背中側をもみほぐしたくな ...

3: しっかり立つために必要な筋肉、臀筋群と骨盤の歪み、腰痛の関係。

骨だけだと、立っていられない地球には重力があって、木からりんごが地面に落下します。その地球の上でみんな生活しています。体重が重いな〜っ ...

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