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流れの悪いところに痛みは発生する。
2017/8/31
何かしらの流れが悪いところに、痛みが生じてくるのです。 よく言われているのが、血流が悪いからっていう理由。 体の組織は血液から酸素と栄養素を ...
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4/28 妻沼ゴルフ場でラウンドしてきました。
2017/7/6
先日の休日に、ゴルフに行ってきました。 久しぶりのラウンドでした。 行ってきたのは妻沼ゴルフ場。利根川の河川敷にあるコースです。 風もなく天 ...
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体をゆっくり休ませる場所。
2017/8/31
例えば猛獣に出くわして追われる羽目になったとしましょう。 そうなったら全身の筋肉を緊張させて、 持てる最大限の力で逃げなくてはなりません、 ...
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外の環境と直に触れる機会が多いと感覚が豊かになる。
2017/8/31
自転車で通勤するのに良い季節になってきました。 このぐらいの陽気が一番良いですね。 気温が20度を超えると、歩くと暑いぐらいですが。 自転車 ...
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風邪をひいて熱が38度でた。
2017/8/31
日曜日の夜中、お腹が痛くなり、トイレに行ってゲリピー。 その後、急に寒気がしてきて、冬用の毛布と布団にくるまる。 「こりゃあ、熱が出るな〜」 ...
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パソコンで腕が疲れると、肩こりの原因になる。
2017/7/6
パソコンを使っていると、知らないうちに疲れてくる筋肉があります、 それは上腕三頭筋です。 パソコン作業をする時に、椅子に肘掛けがついていれば ...
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怪我をしない、疲れにくい体、キーポイントは腱。
2017/7/6
筋肉は骨に直接くっついているわけではなく、 筋肉の両端は腱になって骨にくっついています。 腱の役割は筋肉の力を伝達する役割があります。 その ...
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肩こりを解消するにはパンチを打つ事がいいかもしれない。
2017/7/4
肩こりの原因は筋肉が凝り固まる事、 特に肩甲骨に付着する筋肉が硬くなる事で肩こりを感じます。 肩こりを感じる代表的な筋肉が僧帽筋と菱形筋です ...
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環境に適応する能力を発揮する為に必要な事。
2017/8/31
4月は、学校では新学期が始まり、新入生が入学してくる、 会社では、新入社員が入社してくる時期です。 人は環境に適応する能力があります。 です ...
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体重を支える為に、がんばっている腓骨筋。
2017/7/4
足首の外側が痛い時、腓骨筋が原因である場合があります。 足を内反捻挫した時に腓骨筋はダメージを負いやすく、 捻挫が治っても、腓骨筋が損傷して ...