姿勢

: この世界で健康的に生活する基本は、骨格と抗重力筋です

2022/8/29

人間は地球人です。みんな地球に住んでいます。まだ地球以外の星に住んでいる人はいないです。人間は全員地球に住んでいます。そして地球には ...

: 姿勢が歪む理由はたくさんある、腓骨頭のセルフケアで姿勢を整える。

2020/6/11

姿勢が歪むいろいろな理由鏡を見て、自分の姿勢を確かめると、たいてい右か左どちらかの肩が下がっていると思います。傾向としては右が下がってい ...

: 姿勢を良くする方法、それは足の裏の感覚を高めること

2019/8/29

その人の姿勢であったり、体の動き方は、感覚情報を元に成り立っています。とうぜん感覚情報が薄いところは、うまく感じられないので、動きも鈍くな ...

: 姿勢を良くするなら、背中のラインを活性化させる

2021/12/23

人の姿勢は感覚で成り立っています。まず自分がまっすぐ立っているか、それとも斜めになっているか、それがわかるのは、耳の奥にある三半規管とい ...

: ヒトの身体は直立二足歩行に適しているから、歩くことでバランスも整ってくる

2018/4/5

脳は頭蓋骨にあり、そこから脊髄が伸びて、脊柱の中を通っているわけですが、頭蓋骨の底には、脊髄が通る穴があります。それを大後頭孔といいます ...

: バランス能力を鍛える。

2017/3/29

おそらく、子供時代によく使われていた、体の機能。それは、バランス能力。バランス能力は無意識の動きの中で、その機能を発揮します。たとえば ...

: 安定感と余裕を感じさせる姿勢。

2017/7/21

姿勢を正しなさい！と言われると、そのときはビシッとなる。でもその姿勢をずっと続けていくのは、「しんどい・・」。いいんです、ビシッとしな ...

: 軽快に歩けている人の共通点。

2017/7/21

歩き方を見ただけで、元気そうだな〜とか、疲れてそうだな〜とか、怒ってるのかな、嬉しい事があったのかな、とだいたいわかりますよね。歩き方に ...

: 肩こり、頭痛、背部痛は猫背を矯正する。

2017/7/21

肩こりの方は肩甲骨の内側にコリ感を感じている人が多くいます。実際に肩甲骨の内側を触ってみると、筋肉がバリバリに硬くなっています。そこを緩 ...

: 左右のバランスを調整して、歪みを整える。

2016/9/2

右の肩が痛い、左の腰が痛い、というように痛みを感じる時は左右どちらかに痛みが出るのがほとんどです。両方同じようなところが痛いという方もいま ...

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