姿勢

脳は頭蓋骨にあり、そこから脊髄が伸びて、脊柱の中を通っているわけですが、 頭蓋骨の底には、脊髄が通る穴があります。 それを大後頭孔といいます ...

ここ埼玉県の熊谷市では、桜も散り、新緑の季節となってきました。 最近は、やっと春が来たな〜と思っていると、 急に３０度近くまで気温が高くなり ...

姿勢を整えるには、いろんな方法がありますが。 一つ言えることは、感覚が鈍くなってくると、姿勢は乱れてくるということです。 デスクワークなどで ...

おそらく、子供時代によく使われていた、体の機能。 それは、バランス能力。 バランス能力は無意識の動きの中で、その機能を発揮します。 たとえば ...

姿勢を正しなさい！ と言われると、そのときはビシッとなる。 でもその姿勢をずっと続けていくのは、「しんどい・・」。 いいんです、ビシッとしな ...

歩き方を見ただけで、元気そうだな〜とか、疲れてそうだな〜とか、 怒ってるのかな、嬉しい事があったのかな、とだいたいわかりますよね。 歩き方に ...

歩くときは体をひねります。（ひねらないナンバ歩きというのもありますが） 体をひねる動きは、主に腹筋群の外腹斜筋と内腹斜筋で行われます。 この ...

立って歩くために必要なのが、背中側にある筋肉です。 画像：医学書院　アナトミー・トレイン　第３版　より引用 腹ばいができるようになった赤ちゃ ...

首は言うまでもなく、頭と胴体をつなぐ最も大事な部分です。 首の筋肉が緊張し硬くなっている人は、 全身の筋肉にも緊張を引き起こすこと言われてい ...

肩こりの方は肩甲骨の内側にコリ感を感じている人が多くいます。 実際に肩甲骨の内側を触ってみると、筋肉がバリバリに硬くなっています。 そこを緩 ...