takasyunの記事

人の姿勢は感覚で成り立っています。 まず自分がまっすぐ立っているか、それとも斜めになっているか、 それがわかるのは、耳の奥にある三半規管とい ...

ぎっくり腰や、腰痛になるの方の多くは、３０代以降であることが多い。 中年以降になると、何もしなければ、体は衰えていきます。 こうれは抗えない ...

なぜ、猫背になるのか！？ それは腹圧が低下してしまったからです。 腹圧と猫背、一見関係のなさそうですが、これが大いに関係があるんです！ 腹圧 ...

優秀なスポーツ選手は肩甲骨がよく動き、一般人は動かない 優秀なスポーツ選手は、肩甲骨を自由自在に動かすことができる。 しかし、一般人は肩甲骨 ...

操体法を研究し、日々の臨床でも実践しています。 操体法の基本的な考え方として、身体を快感覚がある方向に動かしていくと、身体の歪みが取れていく ...

痛みを無視していると感覚が鈍くなる 私は操体法を学び、施術にも操体法を取り込んでいます。 操体法に出会ったことで、痛みに対する考え方が変わっ ...

これまで、多くのセラピストや治療家、施術家が、仙骨を重要視してきました。 仙骨は、脊柱の一番下に位置して、背骨を支える土台です。 仙骨の左右 ...

最近、私がよく考えていることは、ゆるめた筋肉をいかに全身の連動性に組み込んでいくか、というようなことを考えて実践しています。 例えば、中臀筋 ...

脳は頭蓋骨にあり、そこから脊髄が伸びて、脊柱の中を通っているわけですが、 頭蓋骨の底には、脊髄が通る穴があります。 それを大後頭孔といいます ...

手は握ったり、開いたりすることができるおかげで、物をつかむことができます。 指と指を広げて、パーのように開く時に使う筋肉が背側骨間筋です。 ...