ホーム > 記事一覧 ふくらはぎ ふくらはぎのケアで姿勢が良くなる理由、自分でできるセルフケア 四十肩・五十肩 肩を上げる3段階、肩を真上まで上げるには全身をつかう 四十肩・五十肩 坐骨神経痛 坐骨神経痛を改善するポイントは、腓骨頭!! 坐骨神経痛 姿勢改善 猫背や姿勢改善にもってこいの、小胸筋のセルフケア 寝相は悪くても大丈夫、スムーズな寝返りで疲れと歪みも取れてくる 姿勢改善の秘訣は、力の流れを回復させること。 肘の痛み、腕の痛み 肘の痛み、腕の痛み 股関節の痛み 股関節は体重を支えているので、硬くなりやすい、股関節を調整すると骨盤の歪みも整ってくる 股関節痛 肩こり 肩甲骨の意識を高めて、肩こりや頭痛の解消をめざす。 肩こり 脊柱 体の大黒柱である脊柱が安定してくると、肩こりや腰痛は軽減する。 腰痛 腰痛の原因となる感覚受容器について、と改善の仕方 腰痛 腱鞘炎、指や手首の痛み 腱鞘炎、指や手首の痛み 膝の痛み 膝の痛み 足と足首の痛み 足の裏、かかとの痛み、足底筋膜炎、足のアライメントを整えて改善する方法 足の痛み、歪むメカニズム、足を自分で調整する方法 頭痛 頭痛 首の痛み 首の痛み 骨盤矯正 腰痛の改善、骨盤の痛みは腸骨稜をケアする 骨盤矯正 2017年10月12日 author