熊谷市で肩こり、腰痛、五十肩、膝痛、坐骨神経痛、慢性疲労を改善する「たかなが整体院」

熊谷市「たかなが整体院」ブログ

熊谷市「たかなが整体院」

〒360-0045 埼玉県熊谷市宮前町1-96-1
TEL:048-598-7670

「骨盤矯正」 一覧

大腰筋、腸骨筋

仰向けで寝ると腰が反って痛い、骨盤矯正。

2016/12/07   -骨盤矯正

仰向けで膝を伸ばして寝ると、腰が反って痛い、 このような人がけっこう多いですね。 なんで仰向けになると腰が反ってしまうかというと、 股関節が ...

骨盤前後

骨盤矯正、歩く時の骨盤の動きを改善して、腰痛を軽くする。

2016/10/20   -骨盤矯正

歩くときに骨盤は三つの方向に動きます。 前後の動き、(骨盤を横から見たところ) 左右の動き(骨盤を上から見たところ) 上下の動きです(骨盤を ...

ハムストリングス

骨盤矯正、骨盤が歪んで影響が出る場所は?

2016/10/13   -骨盤矯正

骨盤が歪むと、あんまりよくない気がしますよね。 整体院に来る方は骨盤の歪みを気にされている方が多くいます。 人体の構造を考えた時に、 頭があ ...

大腿筋膜張筋、腸脛靭帯

骨盤の歪みからくる腰痛。骨盤矯正。

2016/09/23   -骨盤矯正

骨盤が歪むと腰が痛くなる。 というのはよく聞くことです、実際にその通りです。 骨盤が歪む原因は、脚の左右差です。 脚の重心のかけ方や、使い方 ...

足のアーチ

骨盤矯正と足の関係。

2016/08/16   -骨盤矯正

骨盤矯正をすると腰痛や坐骨神経痛などが改善されてきますが、 なぜ骨盤が歪んでくるかといえば、土台である足に問題があるからです。 歩行時に足裏 ...

長母趾屈筋

膝から下の疲れが、骨盤を歪ませる。

2016/01/28   -骨盤矯正

普段の歩き方や、立ち方、体重のかけ方など、 人それぞれでクセがありますから。 左右均等に自分の身体を使っている人はほとんどいません。 左利き ...

仙腸関節

仙腸関節が硬くなると、腰痛が出てくる。

2016/01/19   -骨盤矯正

人が進化の過程で、獲得した運動機能はとても優れています。 ふだん行っている何気ない動作も、絶妙なバランスで行われています。 例えば椅子から立 ...

中臀筋

重心を安定させ運動時のパフォーマンスを向上させる。その為には骨盤の動きが重要。

2015/10/26   -骨盤矯正

人の体の重心は、骨盤内の仙骨のやや前方にあります。 成人だとおへその下、子供だとおへそぐらいの高さです。 体を動かす時、 例えば歩く時などは ...

骨盤前傾後傾

骨盤を前傾させるストレッチ。疲れると骨盤は後傾して背中が丸くなりやすい。

2015/09/12   -腰痛, 骨盤矯正

ストレッチや運動、十分な睡眠など、体のケアに十分時間を取っている人は、良いコンディションを保てています。 でも、なかなか忙しいと体のケアがで ...

中臀筋

やっぱり骨盤の歪みの大きな原因は中臀筋。

2015/08/31   -骨盤矯正

片足立ちの時に、上半身が倒れないようにバランスをとる筋肉が中臀筋です。 歩く時に、上半身が左右にブレないようにするのも中臀筋です。 中臀筋は ...

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