熊谷市で肩こり、腰痛、五十肩、膝痛、坐骨神経痛、慢性疲労を改善する「たかなが整体院」

熊谷市「たかなが整体院」ブログ

熊谷市「たかなが整体院」

〒360-0045 埼玉県熊谷市宮前町1-96-1
TEL:048-598-7670

「 月別アーカイブ:2015年02月 」 一覧

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タッチパネルのセンサーと人体のセンサーの違うところ。

2015/02/28   -感覚

スマホのタッチパネル、よく反応しますか? 僕のiphoneはめちゃめちゃ反応いいです。 スマホのタッチペネルには、センサーがびっしり埋め込ま ...

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使われていない機能は失われる、失われる前に感覚を鍛える。

2015/02/26   -感覚

長く使われていない機能は、劣化してしまう。 例えば、長いあいだ走ったことがない人が。 いきなり100メートル走を全速力で走ったとしても。 大 ...

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手打ちは故障の原因になる、下半身と体幹を使って故障を減らす方法。

2015/02/25   -感覚

スポーツの分野で、 肩から手にかけての力を主に使っていると 手打ちと言われる。 野球でボールを投げる時、 肩関節を大きく動かして、腕を後ろに ...

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大胸筋をほぐして姿勢が良くなれば、肩こりも軽くなってくる。

2015/02/24   -肩こり

普段、前向きですか? それとも後ろ向き? 何か作業をする時は、前向きでやるのが普通だと思います。 パソコンを使うときも、 キッチンで料理する ...

骨盤を支える筋肉

骨盤を引っ張る筋肉、前傾と後傾のバランスが乱れると腰痛の原因になる。

2015/02/23   -筋肉, 骨盤矯正

骨盤を前傾させる筋肉と後傾させる筋肉 「気をつけの姿勢」をとるときは、骨盤が前傾していきます。 逆に骨盤を後傾させると、背中が丸まってきます ...

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イメージを見失うと、迷う。練習で大切な事。

2015/02/21   -トレーニング

練習とは、 イメージと実際の動きの差異をなくしていく作業。 例えば、 練習でゴルフのスイングを身につけるには。 ゴルフスイングの明確なイメー ...

足からの力の流れ

腰痛、物理的な負荷と精神的な負荷。

2015/02/19   -腰痛

いきなり腰が痛くなるわじゃなくて、 腰になんらかの「負荷」がか加わり、 それに耐え切れなくなると、 痛みが出てくる。 「負荷」ってなんだ、 ...

階段で膝痛

膝痛の人は、股関節や足関節も硬くなってしまう。痛みを改善していくには、 下肢全体を施術する。

2015/02/18   -膝痛

「歩く」というのは、股関節、膝関節、足関節がそれぞれ適度に動くことで、 通常の歩き方ができるのですが。 膝が痛い人は、 膝を動かさないように ...

三角筋ストレッチ

ゴルフスイングの練習で肩の三角筋を痛める。

2015/02/17   -四十肩・五十肩

最近僕はゴルフの練習をしています。 素振りの練習をしたり、 練習場でひたすら打ち込んだりしています。 ここのところ左の肩が痛くなってきました ...

トレンデレンブルグ現象

歩くときに重心が揺れ動くと、疲れるし、腰痛や股関節痛になる。

2015/02/16   -腰痛

コマは重心が中心にあるから長く回り続けることができる。 しかしコマの重心が中心からずれていると、回しても軸が定まらず暴れ回り、倒れて回転が止 ...

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