「 2015年03月 」一覧

腰痛と腸腰筋。

腰痛と腸腰筋。

運動は下半身のパワーが主体です。 脚を前に出す動作は腸腰筋が行います、その為、運動の強度が増えてくると腸腰筋をより多く使うことになります。...