エネルギーは使う為にあります。
仕事や運動などでエネルギーを消費し疲れても、
ご飯を食べて、一晩寝ると次の日にはエネルギーが回復します。
エネルギーを消費しないでいると、どうなるか。
肉体的には太ります。
精神的には不安になります。
仕事も遊びも、何もしないで、ご飯を食べて寝ていると、太ります。
これはその通りですが、
精神的に不安になるのはなぜでしょう。
フロイトは精神的なエネルギーを消費せずに鬱積させていくと、それが不安に変換されると説きました。
これはどうゆうことなのでしょうか。
確かに長期間何もしないでいると、不安になると思います。
将来の事とか不安になりますし。
精神的なエネルギーを使わず停滞すると、何かしたいような気があるんだけど、
どうしていいかわからない状態、なんだかモヤモヤしている感じになり、それが不安なんだと思います。
逆に何かに一生懸命取り組んでいる時は不安は感じません。
僕は動きを止めない事が不安を解消するのだと考えました。
整体院をオープンして、間もないのですが、（ちょうど今日でオープン１ヶ月になります。）
お客様はまだまだ少ないです。
誰もいない整体院の中で何もしないでいると、不安になります。
「このままお客様が来ないと、やべーなー」と不安になるのです。
そこで散歩に出かけて、近くの荒川に行きました。
川は勢いよく流れていました。
よく見ると水の流れがなく、停滞している所がありました。
水は流れると、勢いがつくのですが、
流れがないと停滞して澱みます。
この状態が精神的に停滞して不安になる事と重なりました。
何もしないでじっとしていると、
精神的エネルギーが鬱積し澱んでくるので不安になるんだと思うのです。
フロイトの説はおそらくそのような意味なのではないでしょうか。
何もしないでいると不安になるのなら、動けばいい。
特に散歩をするというのは、不安を解消するには効果があります。
歩くというのは肉体的なエネルギーも使いますし、
風景をみたり、風を感じたり、音や光を感じていると、考え方もポジティブになり、気分もよくなります。
物理的に動くと、川の流れの様に、エネルギーに流れが出てくるのです。
流れが出てくると不安は感じなくなってきます。
部屋でじっとして不安になっているのなら、とりあえず外に出て散歩をする。
そうするとエネルギーが流れ出し、勢いが出てくるはずです。
たかなが整体院
〒360-0045 埼玉県熊谷市宮前町1-96-1
TEL：048-598-7670
ホームページ：熊谷市の整体「たかなが整体院」