足首を動かす筋肉に疲れがたまっていれば、
当然、歩くのがきつくなってくる。
でもそのきつさ、というのは、
あまり感じられないレベルが多い。
「別に普通に歩けてるけど」
という人が多い。
整体で足を施述していると、
足裏も、足首も、ふくらはぎも、
すごく硬くなっている人が多い。
でも症状は足ではなく、
腰が痛い、股関節が痛い、膝が痛い、となっている。
きつくて余裕のない足で歩いている為、
地面から受ける衝撃を緩衝しきれずに身体に負担をかけている。
それも長い間をかけて、腰や股関節、膝に負担がかかり痛みが出ている。
足裏、
下腿の筋肉をゆるめていくと、
足のアーチと、
足首の柔軟性が回復してくる。
冷えやむくみも解消される。
整体を受けた人の感想を聞くと、
「身体が軽くなった」
という感想を述べてくれる人が多いです。
いままできつい足だったから、
身体を支えるのが大変で、
重さを無意識に感じていたのだが。
本来の足の機能を取り戻すと、
その重さを感じなくなって、
身体が軽くなるのです。
柔軟で強い足があれば、
腰、股関節、膝の負担も少なくって、楽になってきます。
たかなが整体院
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