普段の生活で、足の指の先まで神経が行き届いている人はあまりいません。
足趾は頭から一番遠い所にある為、おろそかになりがちです。
足趾を一本づつよく触ってみると、痛い指があったりします。
足趾の痛みに気がつかないでいると、全身に影響が出ることがあります。
アナトミーのスーパフィシャル・バック・ラインをみると、
足趾から、ずーっと頭まで繋がっています。
画像：医学書院 アナトミー・トレイン 第３版 より引用
足趾の痛みによって、腰痛や背部痛、肩こりも引き起こされることがあるのです。
ですからたまには、自分の足趾をよく触ったり動かしたりして、
痛みがないかチェックしてみて下さい。
痛い足趾があったら、それをゆっくり動かしたり、足の裏のマッサージや、
アキレス腱やふくらはぎをマッサージすると、痛みが軽くなってきます。
足元から変えていくと、全身の調子も良くなることが多いです。
たかなが整体院
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