キーボード打つ動作は指と前腕の筋肉を酷使します。
体には筋肉と筋膜の連鎖があり、全身つながり合っています。
指を動かすだけでも、その運動エネルギーは腕を通じて、肩、肩甲骨、首へと伝わります。
アナトミートレインのアームラインで確認する事ができます。
イラスト:医学書院 アナトミー・トレイン 第3版 より引用
デスクワークでひたすらキーボードを打つ作業をして、肩コリや頭痛になる場合は、
指の疲れが原因ということも多々あるのです。
指を動かす筋肉は主に前腕にくっついているので、
ここの疲労を取り除いていくと、アームライン上の緊張も取れてくるので、
肩コリが楽になってきます。
たかなが整体院
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