四十肩・五十肩

五十肩、鎖骨の動きを解放して、動きやすくする。

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五十肩など、肩が挙げづらい人は、
鎖骨が思うように動いていない事がよくあります。

だから鎖骨の動きを解放してあげれば、肩の動きも良くなってきます。

鎖骨は唯一、肩甲骨と体幹を結びつける骨です。

肩を動かす時は、鎖骨と肩甲骨が連動して動きます。
その時に鎖骨の動きが悪ければ、肩甲骨と肩の動きも悪くなります。

鎖骨には胸鎖乳突筋、僧帽筋、大胸筋、三角筋と、
大きな筋肉が、べったりと付着しています。

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これらの筋肉をゆるめて、鎖骨の動きを回復させると、
肩の動きも良くなってきます。

たかなが整体院
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