熊谷市で肩こり、腰痛、五十肩、膝痛、坐骨神経痛、慢性疲労なら「たかなが整体院」

たかなが整体院ブログ

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: スノーボードに行く前に身体のコンディショニングを整える。踏み込み操法のやり方。

2020/1/5

雪山は刻一刻とコンディションが変わる、装備が必要先日滑りに行ってきました。スキー場はホワイトワールド尾瀬岩鞍。新しい板、オガサカエボリ ...

: スノーボードで安定した姿勢（リーンアウト）を作り出すために鍛える２つの筋膜ライン！

2019/12/27

私が鍛える理由はスノーボードのカービングターンを楽しむためこんにちは！たかなが整体院の高永です。皆さんは鍛えていますか！私は鍛えていま ...

: 19-20シーズン、スノーボード初滑り、ホワイトワールド尾瀬岩鞍。

2021/12/23

こんにちは！たかなが整体院の高永です。私はスポーツ活動としてスノーボードをやっています。このブログでは紹介してきませんでしたが、今シーズ ...

: TAIKAN STREAM（タイカンストリーム）でトレーニングを始めて約１ヶ月。バランスが強化されてきた。

2019/12/18

TAIKAN STREAM（タイカンストリーム）でトレーニングを始めたタイカンストリームでトレーニングを行うこと約１ヶ月がたった。このタ ...

: 体のコンディショニングを整えるには、筋膜の歪みを見つけてそれを取ればいい（ケアのやり方）

2019/12/12

筋膜の構造筋肉はラップフィルムのような薄い膜で包み込まれており、その膜は全ての筋肉をつなぐ役割をしている。言い換えれば人の体は一枚の膜で ...

: 骨盤のコンディショニングを整える

2019/12/4

骨盤は体の中心にあり、動作の起点になる所骨盤は体の中心にあります。人が立った時の重心は骨盤のなかにあります、仙骨の少し前ぐらいに重心があ ...

: スポーツは全身を使えることが基本です！操体法で連動性を高めればスポーツも上手くなる！

2019/9/18

オリンピックまで、一年を切りましたね。私の地元の熊谷では、もうすぐラグビーのワールドカップも開催されます。こうなってくるとスポーツが盛り ...

: 身体のコンディショニングを整える、ヨガのアップドッグとダウンドッグ

2019/9/3

私が日々の臨床で感じることは、皆さんは一様に背中が硬い、ということです。肩こり、腰痛、四十肩、五十肩、坐骨神経痛、膝痛、慢性疲労、といった ...

: 姿勢を良くする方法、それは足の裏の感覚を高めること

2019/8/29

その人の姿勢であったり、体の動き方は、感覚情報を元に成り立っています。とうぜん感覚情報が薄いところは、うまく感じられないので、動きも鈍くな ...

: 姿勢を良くするなら、背中のラインを活性化させる

2021/12/23

人の姿勢は感覚で成り立っています。まず自分がまっすぐ立っているか、それとも斜めになっているか、それがわかるのは、耳の奥にある三半規管とい ...

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