腰痛

仙腸関節

腰痛を予防するためには仙腸関節の微妙な動きが必要。

2017/6/30  

骨盤わまりの筋肉が硬くなり、仙腸関節もガチガチに固まってしまうと。 腰痛の原因になります。   仙腸関節は強固な靭帯で接合されてい ...

腰椎の境目

肉体の構造的な弱点に疲れが蓄積する。腰痛の場合。

2017/6/30  

構造が変化する場所には歪みが生じやすく、 その歪みを固定するかのように周辺の筋肉が硬くなります。 腰の場合は、 肋骨と腰椎の境目。 骨盤と腰 ...

背中のストレッチ

腰痛、背中の痛みを楽にする為に。

2017/6/30  

こんにちは!高永です。 僕は椅子に座りパソコンでブログを書いているのですが、 30分ぐらい座っていると、腰が痛くなってきます。 猛烈に痛いわ ...

臀筋マッサージ

しっかり立つために必要な筋肉、臀筋群と骨盤の歪み、腰痛の関係。

2017/8/31  

骨だけだと、立っていられない 地球には重力があって、木からりんごが地面に落下します。 その地球の上でみんな生活しています。 体重が重いな〜っ ...

腰痛イラスト

腰痛のイラストを作成中。

2017/5/27  

イラストを作成しています。   彼に名前を付けたいと思います。 板杉 腰雄(いたすぎ こしお) 55歳 運送業。 彼は腰痛に悩まされています ...

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ずっと座ってると腰が痛くなる

2014/8/30  

椅子に座っていると、中殿筋が硬くなる。 背骨が丸くなり、腰が痛くなる。   なんで、椅子に座っているかというと、 wordpressをずっと ...

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