熊谷市で肩こり、腰痛、五十肩、膝痛、坐骨神経痛、慢性疲労を改善する「たかなが整体院」

熊谷市「たかなが整体院」ブログ

熊谷市「たかなが整体院」

〒360-0045 埼玉県熊谷市宮前町1-96-1
TEL:048-598-7670

「Life」 一覧

no image

もっと自由に体を動かせる可能性

2017/01/06   -Life

同じような毎日の繰り返し、 それが日常です。 いつも同じような生活パターンを繰り返している人が多いと思います。 だいたい朝起きる時間はいつも ...

no image

子供の頃、ラジオ体操の後に二度寝をしていた。ラジオ体操をやる意味。

2015/07/29   -Life

夏休みとえいば、 小学生の頃はラジオ体操をやっていました。 今でもやっているんですかね? 夏休みだと、夜更かしとかして朝眠いにもかかわらず、 ...

no image

強い骨、強い人。

2015/05/13   -Life

負荷がかかると、それを乗り越えようとする力が人にはある。 骨が強くなるのもその為だ。 運動をすると骨に物理的な負荷がかかる、 その負荷に負け ...

no image

パワーを出力するのに最も適している時間。

2015/03/14   -Life

エネルギーを最も出しやすいのは午前中です。 実際に行動を起こすなら、午前中がベストな時間帯です。 人間はエネルギーを食事からとります。 食事 ...

no image

重い腰を持ち上げるにはエネルギーが必要、行動力を身につける方法。

2015/03/05   -Life

頭で思考し、 それを実現させるためには、 すぐに動く体と、体力が必要です。 体の柔軟性があれば 思った通りのことをすぐ行動に移すことが出来る ...

no image

ストレスから脳を守る方法。

2015/03/04   -Life

ストレスを感じると副腎皮質からコルチゾールというホルモンを分泌する。 コルチゾールは人体にとって必要なホルモンですが。 大量に出すぎると悪さ ...

背中ストレッチ

体を動かさなくてもいい時代。それでも体を動かす準備をしておいて損はない。

2015/02/04   -Life

最近では、頭で考えただけで、物を動かせる時代になってきたようですね。 テレパシーや念力の類ではなく、 ロボットが人の代わりに物を動かす時代。 ...

no image

集中できないときにする事。

2015/02/02   -Life

集中できないというのは、 意識が揺らいできて、散漫になっていくこと。 今やろうとしていることが手につかなくなって、 いろんな思いが、 次から ...

頭を抱える

寝相が悪いのは、疲れている証拠。上質の睡眠をとるなら、寝る前に疲れをとる。

2015/01/28   -Life

寝る、というのは身体を休めて、体力と気力を回復する行為です。 休むためには楽な姿勢をとる必要があります。 仰向けが楽なら、仰向け。 横向きが ...

no image

自分の足でしっかり歩くと、ふわふわしないで安心する。

2015/01/11   -Life

去年の春頃は、娘がまだ赤ちゃんだったので、僕がおんぶをして毎朝仕事に行く前に、近所を散歩していた。日差しの強い日は、ゴルフ場で使うような銀色 ...

Copyright© 熊谷市「たかなが整体院」ブログ , 2017 All Rights Reserved.