「 関節痛 」一覧

運動する必要性

骨と骨の間を関節といいます。 関節は「関節包」という袋に覆われて、中は滑液で満たされています。 この滑液により関節は滑らかに動きます...

関節を整える。

関節のアライメントが正常であれば、関節の接触面が大きく安定して動かすことができますが、 体に歪みがあると、関節のアライメントが乱れる原因...