四十肩・五十肩

肩関節

五十肩、四十肩、肩を上げるイメージを変えればもっと上がる可能性がある。

2017/7/1  

肩を挙げる時どんなイメージを持っていますか? 肩を挙げる時に、肩の関節だけで180度に挙げられると思っていませんか? 一般の人のイメージでは ...

棚からお菓子を取る

ローテーターカフの負担を減らして、五十肩、肩の痛みを改善する。

2017/6/30  

ローテーターカフ(回旋筋腱板) は、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋、 から成り、肩関節の安定性と精密な動きをコントロールしています。 &n ...

棘上筋の作用

五十肩、スムーズに肩を挙げる為には、棘上筋と三角筋の連携が必要。

2017/6/30  

車が発進するときは、初めはローギア(1速)からスタートし、 スピードが出てきたらハイギアにチェンジしていきます、2速、3速、4速と そうする ...

棘下筋

四十肩・五十肩の痛みと動きを改善するには、棘下筋

2017/6/30  

四十肩・五十肩の痛みはどこからくるのでしょうか? 肩の痛みの原因は棘下筋のトリガーポイントであることが多いです。 五十肩になると肩の前方が痛 ...

五十肩

秋から冬になる時期は五十肩になりやすい、その理由。

2017/6/30  

五十肩になると肩が痛くなり、肩関節を動かすのが困難になります。 夜が冷えてくる、今の時期は五十肩が発生する割合が高くなります。 いつ発生すの ...

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