熊谷市で肩こり、腰痛、五十肩、膝痛、坐骨神経痛、慢性疲労を改善する「たかなが整体院」

熊谷市「たかなが整体院」ブログ

熊谷市「たかなが整体院」

〒360-0045 埼玉県熊谷市宮前町1-96-1
TEL:048-598-7670

「健康」 一覧

骨で歩く

散歩、ウォーキングで得られるメリット

2017/05/12   -健康

暖かい季節になりました、ウオーキングを行うにはちょうどいい季節ですね。 人が生きる上で基本となる動作は歩くことです。 ウォーキングや散歩を行 ...

頭を抱える

長時間、椅子に座っている生活は筋力が衰える。

2016/06/16   -健康

1日の内で椅子に座っている時間が長ければ長いほど、筋肉を使う機会が減っていきます。 筋肉は骨格を支えて、動かすためにあるので、 長い時間、椅 ...

骨で歩く

人だけが長時間歩くことができる。骨盤を安定させて姿勢を良くする筋肉。

2016/06/07   -健康

長時間、二足歩行で歩けるには人だけです。 それを可能にしているのが、骨盤の構造と股関節を支える筋肉です。 人に近いチンパンジーも二足歩行が可 ...

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老化現象を喰い止める

2016/03/19   -健康

筋肉が弱くなると、老化現象が加速します。 骨格や、内臓を支えているのは筋肉です、 その筋肉が弱くなれば体を支えられなくなり、姿勢が悪くなりま ...

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健康の基本

2016/03/08   -健康

細胞は水、酸素、栄養を摂取して代謝をしています。 そういった細胞が一つ一つ集まって出来た集合体が、私たちの身体です。 細胞へ水、酸素、栄養を ...

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健康の秘訣は食事の量を減らす事。

2016/02/23   -健康

食事は2〜3日とらなくても、死にはしない。 しかし、呼吸を5分もとめてると死んでしまうかもしれない。 生きていく上で圧倒的に必要なのは酸素で ...

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むくみを解消する。

2015/04/16   -健康

なぜ、足がむくんでくるかというと、 心臓から送り出された血液が、足にドンドン溜まっていくからです。 そして溜まった血液が、血管から染み出して ...

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