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首の筋連結

筋肉にはつながりがある。首のこりと肩こりの場合。

2017/6/30  

筋肉は単体で動く筋肉ばかりではなく、 隣接した筋肉と連結している筋肉も多い。 筋肉と筋肉がつながり合うことによって、なめらかな動きや、複雑な ...

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今日考える事と、明日考える事は違う。記録をとっておくと後で役にたつ。

2017/8/31  

思いつくこと、 考えること、 やろうと思うこと、 はその日によって違う。 今日が過ぎてしまったら、 もう二度と戻ってこない、 細胞は毎日代謝 ...

胸の筋肉をほぐす

能力を最大限引き出すために必要な物。

2017/6/30  

生きるために必要なものはなんだ? 金か?名誉か? いや、酸素だ! 酸素がなきゃ、生きていけない!! 皆さんは普段、呼吸をして酸素を取り入れて ...

ハムストふくらはぎストレッチ

もっとも肉離れを起こしやすいのはハムストリングス、対処法。

2017/6/30  

ハムストリングスが肉離れを起こしやすい理由。 肉離れとは、自分の筋力によって筋繊維の断裂や筋膜が損傷する障害。 もっとも頻繁に肉離れが生じる ...

臀筋マッサージ

しっかり立つために必要な筋肉、臀筋群と骨盤の歪み、腰痛の関係。

2017/8/31  

骨だけだと、立っていられない 地球には重力があって、木からりんごが地面に落下します。 その地球の上でみんな生活しています。 体重が重いな〜っ ...

動きが止まると不安になる。

2017/6/30  

エネルギーは使う為にあります。 仕事や運動などでエネルギーを消費し疲れても、 ご飯を食べて、一晩寝ると次の日にはエネルギーが回復します。 エ ...

棚からお菓子を取る

肩こりの原因となる筋肉、肩甲挙筋。

2021/12/29  

肩こりの人は肩甲挙筋がコリ固まっている。 僧帽筋と共に肩こりの主な原因となる筋肉。 肩甲挙筋は肩甲骨を引き上げる筋肉。 一方の肩が上がって見 ...

なりたい自分になる為に、MacBook airを買って環境を整えた。

2017/8/31  

「ネットを使いこなす人」になりたいと思った。 その為にはMacBook Airが必要だった。 いままで使っていたwindowsのパソコンでも ...

積み重ねてきた日々が、自分自身。

2017/8/31  

今日やったことが、自分を作り上げていく。 赤ん坊は、日々の体験を積み重ねて、自分を作り上げていきます。 それは大人になってもかわりません。 ...

環境に適応する能力を発揮するには。

2017/8/31  

最近僕は MacBookAirを買い、windows から Mac OS X に環境が変わりました。  柔道整復師、MacBook Air ...