熊谷市で肩こり、腰痛、五十肩、膝痛、坐骨神経痛、慢性疲労を改善する「たかなが整体院」

熊谷市「たかなが整体院」ブログ

熊谷市「たかなが整体院」

〒360-0045 埼玉県熊谷市宮前町1-96-1
TEL:048-598-7670

「 月別アーカイブ:2016年12月 」 一覧

熊谷市たかなが整体院前

大掃除

2016/12/28   -整体院

こんにちは! 今日は空いた時間に、院内の大掃除をしています。 毎日清潔を心がけて、こまめに掃除はしていますが、 普段はあまりやらない、棚の裏 ...

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目線を上手く使う。

2016/12/20   -感覚

目線を向けた方向に体は連動して動きます。 例えば、立っている状態で体を右に向ける時は、 まず右を見てから、胴体を右に向けるとスッと動けます。 ...

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疲れにくい体。

2016/12/17   -疲労

普段からよく体を動かしている人は、神経系の反応がよいので普段から楽な姿勢を保つことができ、 日常のちょっとした動きでもパワーロスの少ない動き ...

後頭下筋群

首の動きで大事なところ。

2016/12/14   -肩こり

頚椎は頭を支え、日常生活で必要な頭の動きを可能にしています。 見たい方向を見る、 食べる、 匂いを嗅ぐ、 耳を傾ける、 うなずく、 これらを ...

足ストレッチ

軽快に歩けている人の共通点。

2016/12/10   -姿勢

歩き方を見ただけで、元気そうだな〜とか、疲れてそうだな〜とか、 怒ってるのかな、嬉しい事があったのかな、とだいたいわかりますよね。 歩き方に ...

大腰筋、腸骨筋

仰向けで寝ると腰が反って痛い、骨盤矯正。

2016/12/07   -骨盤矯正

仰向けで膝を伸ばして寝ると、腰が反って痛い、 このような人がけっこう多いですね。 なんで仰向けになると腰が反ってしまうかというと、 股関節が ...

荒川土手

人体の構造は複雑だけど、シンプルでもある。

2016/12/03   -日記

人の体の構造はとても複雑です。 脳、脊髄の中枢があり、 胃腸、肝臓などの内臓系、 関節、筋肉などの運動系があります。 それぞれが密接に関わり ...

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