熊谷市で肩こり、腰痛、五十肩、膝痛、坐骨神経痛、慢性疲労を改善する「たかなが整体院」

熊谷市「たかなが整体院」ブログ

熊谷市「たかなが整体院」

〒360-0045 埼玉県熊谷市宮前町1-96-1
TEL:048-598-7670

「 月別アーカイブ:2016年09月 」 一覧

小胸筋

肩こり、頭痛、背部痛は猫背を矯正する。

2016/09/29   -姿勢

肩こりの方は肩甲骨の内側にコリ感を感じている人が多くいます。 実際に肩甲骨の内側を触ってみると、筋肉がバリバリに硬くなっています。 そこを緩 ...

ベジータ、ナッパ

希望の力

2016/09/28   -思った事

痛みや体の不調が続くと、ネガティブな思考に支配されやすくなります。 例えば、 膝が痛い人は、「このまま痛みが続くと、歩けなくなってしまうので ...

スマホ首こり

うつむきがちで肩こりや頭痛。

2016/09/24   -肩こり

肩こりや頭痛に悩まされている人がとても多くいます。 その原因の一つになっているのが、うつむいている姿勢です。 スマホを見るときは、ほとんどの ...

大腿筋膜張筋、腸脛靭帯

骨盤の歪みからくる腰痛。骨盤矯正。

2016/09/23   -骨盤矯正

骨盤が歪むと腰が痛くなる。 というのはよく聞くことです、実際にその通りです。 骨盤が歪む原因は、脚の左右差です。 脚の重心のかけ方や、使い方 ...

前鋸筋

肩こり、肩のライン、前鋸筋。

2016/09/20   -肩こり

肩こりになる人は、肩甲骨の動きが鈍くなっています。 肩甲骨の動きで重要なのが、前鋸筋です。 前鋸筋は肩甲骨を前方へ引き出す筋肉ですが、 積極 ...

腰エクササイズ

腰のインナーマッスルに意識を向けて、腰痛を改善する方法。

2016/09/17   -操体法

普段、あまり意識しないところに意識を向けてあげると、活発に動くようになってきます。 慢性的に腰痛がある人は、腰多裂筋という腰椎を支える筋肉が ...

肩甲挙筋コリのできる場所

肩甲骨を動かして、肩こりを解消する。

2016/09/15   -肩こり

肩甲骨が今より動くようになれば、肩こりは楽になります。 普段の生活で肩甲骨を意識している、という人はあまりいないでしょう。 肩甲骨は意識して ...

頭を抱える

体の歪みからくる頭痛。

2016/09/13   -頭痛

肩こりや頭痛で悩んでいる方、 鏡の前に立ったときに、左右の肩の高さに違いはありますか? もしあるなら、あなたの肩こりや頭痛は体の歪みから発生 ...

足裏

足の指の痛みから、腰痛や肩こりになることもある。

2016/09/10   -腰痛

普段の生活で、足の指の先まで神経が行き届いている人はあまりいません。 足趾は頭から一番遠い所にある為、おろそかになりがちです。 足趾を一本づ ...

胸鎖乳突筋

めまい、吐き気、フラつき、胸鎖乳突筋と鎖骨の関係。

2016/09/08   -めまい、吐き気

めまいや吐き気の原因になる筋肉に、胸鎖乳突筋があります。 この胸鎖乳突筋が過度に緊張したり、左右差が出てくると、 平衡感覚器に影響を与えて、 ...

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