熊谷市で肩こり、腰痛、五十肩、膝痛、坐骨神経痛、慢性疲労を改善する「たかなが整体院」

熊谷市「たかなが整体院」ブログ

熊谷市「たかなが整体院」

〒360-0045 埼玉県熊谷市宮前町1-96-1
TEL:048-598-7670

「 月別アーカイブ:2015年04月 」 一覧

4/28 妻沼ゴルフ場でラウンドしてきました。

2015/04/30   -ゴルフ

先日の休日に、ゴルフに行ってきました。 久しぶりのラウンドでした。 行ってきたのは妻沼ゴルフ場。利根川の河川敷にあるコースです。 風もなく天 ...

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猫背を解消させる姿勢。

2015/04/29   -姿勢

日常の生活や仕事では、ほとんどが猫背で行う作業です。 料理をするのも、パソコンをするのも、スマホをいじるのも猫背でやっています。 猫背になっ ...

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体をゆっくり休ませる場所。

2015/04/28   -日記

例えば猛獣に出くわして追われる羽目になったとしましょう。 そうなったら全身の筋肉を緊張させて、 持てる最大限の力で逃げなくてはなりません、 ...

僧帽筋、広背筋

呼吸が浅くなる原因。

2015/04/27   -疲労

疲れてくると呼吸が浅くなってきます。 そして呼吸が浅くなれば、よけい疲れてきます。 呼吸で取り入れた酸素は、血液を介して全身の細胞へ送り届け ...

荒川土手

外の環境と直に触れる機会が多いと感覚が豊かになる。

2015/04/25   -日記

自転車で通勤するのに良い季節になってきました。 このぐらいの陽気が一番良いですね。 気温が20度を超えると、歩くと暑いぐらいですが。 自転車 ...

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正しい姿勢は正そうとしない事。

2015/04/23   -姿勢

正しい姿勢をしようとすると、どうなるか。 みんな背筋を伸ばして胸を開く、そして顔つきもキリリとする。 しかしその姿勢は力を入れて作った姿勢な ...

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風邪をひいて熱が38度でた。

2015/04/22   -日記

日曜日の夜中、お腹が痛くなり、トイレに行ってゲリピー。 その後、急に寒気がしてきて、冬用の毛布と布団にくるまる。 「こりゃあ、熱が出るな〜」 ...

上腕三頭筋

パソコンで腕が疲れると、肩こりの原因になる。

2015/04/20   -肩こり

パソコンを使っていると、知らないうちに疲れてくる筋肉があります、 それは上腕三頭筋です。 パソコン作業をする時に、椅子に肘掛けがついていれば ...

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怪我をしない、疲れにくい体、キーポイントは腱。

2015/04/18   -疲労

筋肉は骨に直接くっついているわけではなく、 筋肉の両端は腱になって骨にくっついています。 腱の役割は筋肉の力を伝達する役割があります。 その ...

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むくみを解消する。

2015/04/16   -健康

なぜ、足がむくんでくるかというと、 心臓から送り出された血液が、足にドンドン溜まっていくからです。 そして溜まった血液が、血管から染み出して ...

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