ストレートネックを気にされている方が多いです。
しかしストレートネックは首だけの問題ではありません。
あなたの姿勢が重力に対応した結果です。
頭を乗せているのは首の骨、頚椎です。
頚椎がまっすぐになってきているのが、ストレートネックといいます。
ストレートネックになると、首の筋肉が疲れやすくなり、
肩こりや頭痛になりやすいと言われています。たしかにそういう傾向が多いです。
そこでストレートネックが悪いような感じがして、なんとかならないかな〜と思うのですが。
頚椎だけをなんとかするのは難しいです、
なぜなら頚椎は背骨の一部だからです。
頚椎の下には胸椎があり、その下には腰椎があります。
そして腰椎は骨盤の一部である仙骨につき、
骨盤からは脚の一部である大腿骨がついています。
なにを言いたいかというと、
体は全体で一つなのです。
頚椎を一つのパーツのように取り外して、修正する事ができればいいのですが、
あいにく人の体はそういうわけにはいきません。
ストレートネックは、体のいろんな場所の歪みが合わさって、
結果としてストレートネックになっている、
と言ったほうがいいかもしれません。
背骨は骨盤の傾き一つで、色々と変化していきます。
骨盤が前傾すれば、体は前に倒れようとします、それを補うために、
腰椎が前弯し、胸椎が後弯し、頚椎が前弯してきます。
骨盤が後傾すれば、体が後ろに倒れそうになりますから、
それを防ぐために、背骨は全体として丸まるような姿勢になります。
これは、重力に対応するために、体のセンサーと、脳と脊髄で調整されているものです。
こういった理由からも、ストレートネックだけをなんとかするのは難しいのです。
答えは、全身を調整することです。
全身の歪みを整えていく事で、ストレートネックが変化する可能性があります、変わらない場合もあります。
ストレートネックでも、体が楽だったら、それはそれでいいのです。
体は楽なことを求めますから。
ただ、首に痛や可動域制限があったり、頭痛や、肩こりがあるのなら、
全身レベルで歪みを整える必要はあると思います。
たかなが整体院
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