こうなるはずだと思っていたのに、
そうならないと、ショックを受けるし、怒りも感じる。
今日は定時で上がれるはずだったのに、
残業を２時間もしてしまった。
そんなことがあると、肩がこります。
なんで、思うようにならないんだ！と、
その怒りが、肩に力をいれる。
首、頭、顔まで力が入り、険しい表情になる、
そしてそのまま緊張が抜けきれなくて、
いつのまにか、ひどい肩こりになって、
頭も痛くなり、
表情も険しいまま。
体の緊張が取れなくて、ガチガチに固まってしまうと、
思考の柔軟性もなくなって、
一つの考え方に固執してしまいがちになる。
「なんで、こうならないんだ」
「なんで、こうならないんだ」
と思考の堂々巡りになって、
ますます肩こりがきつくなる。
こうなったのも仕方がない、
その場はもう諦めるしかない。
諦めてしまうと、けっこう緊張がとれてきます。
諦めってのはある意味で、緊張を解放するための装置だと思う。
残業をやらなきゃいけない時だって、
残業そのものを諦めて、帰っちゃう！ってのもいいかもしれない。
今日は早めに帰って、ぐっすり寝て、明日の朝早めに行って仕事したほうが、
効率よく片付くと思うし。
もし、どうしてもやならくてはいけない残業だったら、
その時に本気を出せばいいだけだ、
本気を出せば大抵の事は片付く。
諦めを上手に使って、緊張を解放させれば、
思考の柔軟性も出てきて、いいアイディアが浮かびやすくなるし、
そのほうが思い通りにいく事が増えてくると思います。
肩こりも楽になります。
たかなが整体院
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