指の疲れ、腕の疲れ、そして肩こり。

指は日常生活でも仕事でも、めちゃめちゃ使います。

だから指は疲れるんです、でもその疲れは指に現れずに、前腕に現れます。
前腕には指を曲げて握ったり、開いたりする筋肉があるからです。

しかし前腕の疲れは気がつかない事が多く、
いつのまにか疲れが溜まっていて指の動きが鈍くなっている事がある。

そうすると次には、前腕の筋肉をフォローするために、上腕の筋肉が疲れてくる、
よくパソコンやスマホをいじる人は、三頭筋が硬くなる。

三頭筋は肩甲骨にもつながっているため、
今度は肩甲骨周辺の筋肉も疲労してくる。

そして肩甲骨が硬くなってしまえば、
僧帽筋や首回りの筋肉が凝り固まって、肩こりになってしまうのです。

肩こりの施術をする時は、
首肩周りと、腕全体も施術する事で、肩こりの辛さを解消する事ができ、
腕も軽く感じるのです。

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たかなが整体院
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